星辰百科

1、护肤用品别乱用。女性在怀孕后，护肤用品用错的话很可能会影响腹中胎儿的发育，含有激素成分的护肤品坚决不能用，防腐剂、香料、色素也会影响孕妇皮肤敏感。有的准妈妈在孕期就会用些婴儿宝宝霜，这样是不对的，宝宝霜是针对婴幼儿的皮肤状态设计的，不能满足女性孕期皮肤所需的营养。准妈妈要挑选纯植物的护肤水、乳，尽量不要去化妆，不要使用刺激性较强的产品。

2、基础护肤要做好。女性在孕期由于体内激素上升，经常会出汗，皮肤的水分也会挥发很严重，准妈妈要多注意给皮肤补充水分、保湿。出汗后要尽快去洗脸，因为出汗的时候，皮肤毛孔会打开，空气中的脏东西很容易就会吸附在皮肤上，造成油脂堵塞、长痘痘。孕妈清洁脸部时，尽量使用温水，这样容易把脸上的脏污给清洗干净，洗完脸之后，赶紧使用基础的水乳，皮肤才不会很快变得干燥。

3、饮食注意。准妈妈在孕期避免吃些重口味的食物，为了宝宝生下来健健康康的，自己孕期也能漂漂亮亮的，孕妈一定要管住自己的嘴巴。有的准妈妈在孕期还会出现皮炎、掉发的现象，这严重影响了美观，为了缓解这一症状，准妈妈可以吃些富含维生素B6、B12、B5、B3营养品，多吃一些当季新鲜的果蔬。