孕妇可以吃鹌鹑吗优质
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2023-08-21 14:09:06
最佳经验
1、一般像情况是可以吃的，问题不大，但是不要过量，适当食用。
2、鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类；且具有多种氨基酸，胆固醇含量较低的特点。鹌鹑肉中多种维生素的含量比鸡肉高2-3倍。鹌鹑蛋的营养价值高。.适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。
3、鹌鹑肉吃的时候尽量煮熟，不能烤的，烤的肉不熟时，里面含有大量的细菌、病毒，如果孕妇感染后，对胎儿发育有一定的影响。
4、怀孕了能吃鹌鹑,对身体是没有伤害的。