怀孕吃金针菇的好处与注意事项优质
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2023-08-12 11:09:18
最佳经验
1、金针菇性寒，且不好消化，所以脾胃虚弱、寒性体质及经常腹泻的孕妇应少吃。
2、另外，金针菇含嘌呤物质较多，每100g金针菇含嘌呤60g左右，所以关节炎的孕妇需慎重食用。
3、孕妇吃金针菇时最好不要与这些食物同吃，以免引起身体不适。比如金针菇与高钙、高纤维和寒性食物同吃，容易导致消化不良。
4、金针菇与蛤蜊同吃会破坏金针菇中的维生素B1，导致营养流失。
1、金针菇性寒，且不好消化，所以脾胃虚弱、寒性体质及经常腹泻的孕妇应少吃。
2、另外，金针菇含嘌呤物质较多，每100g金针菇含嘌呤60g左右，所以关节炎的孕妇需慎重食用。
3、孕妇吃金针菇时最好不要与这些食物同吃，以免引起身体不适。比如金针菇与高钙、高纤维和寒性食物同吃，容易导致消化不良。
4、金针菇与蛤蜊同吃会破坏金针菇中的维生素B1，导致营养流失。