星辰百科

1、合理为孩子添加衣物：由于天气寒冷，许多家长生怕宝宝冷着冻着，于是一出门就让宝宝穿的厚厚的，但是却忽略了宝宝一旦活动就会出汗，衣服会被汗液浸湿，这样反而会让宝宝着凉。而且穿得过厚也降低了身体多对外界气温变化的适应能力而使抵抗力下降。因此，若是带宝宝外出活动，那么就要酌情减些衣服，但若是外界环境特别寒冷，摸摸孩子的手脚，如果冰凉了就说明孩子已经感到冷，那就应该注意多穿衣。

2、科学地晒太阳：合理地让宝宝晒晒太阳，帮助宝宝促进维生素D的合成，进而帮助孩子更好的吸收钙和磷，使宝宝的骨骼长得健壮结实，对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。不过一定要注意避免阳光直接照射孩子的眼睛。据研究发现，在冬季，适合晒太阳的时间段为：上午6-9时，上午9-10时和下午4-5时。在这三个时间段内晒太阳能促进宝宝血液循环与新陈代谢，增强宝宝的活力，同时促进对钙、磷的吸收，促进骨骼正常钙化。

3、注意游乐设施的安全：公园是爸爸妈妈们最经常带孩子去的游乐场所了。公园里有许多适合宝宝玩耍的设施，有利于训练宝宝的平衡能力、手脚协调能力以及手眼协调能力等。家长要格外注意设施的安全性。尽量选择平坦的场地玩耍，另外就算是符合安全标准的游乐设施，也不要让宝宝独自玩耍，家长一定要时刻在一旁照看，千万不可远离，或是和其他的家长聊天而忽略了宝宝，以免因为意外发生。