猪脚趾怎么炖有营养优质
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2023-07-31 09:03:19
最佳经验
1、材料主料：山药(100克)猪蹄(250克)辅料：花生仁（生）(30克)调料：盐(2克）。
2、将山药洗净，去皮切块。
3、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出。
4、将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。
1、材料主料：山药(100克)猪蹄(250克)辅料：花生仁（生）(30克)调料：盐(2克）。
2、将山药洗净，去皮切块。
3、猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出。
4、将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。