星辰百科

1、明确手机的所有权。培养孩子对物品使用的规范，大部分经济条件还不错的家庭，都会把电子产品如手机、平板电脑、电话手表等作为学习奖励给孩子，但是这样就会让小学生认为，你奖励给我的就是我自己的东西了，家长是无权在干涉的。

2、规定好时间。每天要上交手机，作为家长，我们要给孩子规定好使用手机的时间，每天什么时间上交手机，需要和孩子明确。有的家长不给孩子手机充电器，那么等手机没电了，孩子自然就能上交手机了。这也是一个办法，目的就是培养孩子对使用电子产品的自律性。

3、制定好收回手机的条款，让孩子确认。家长就应该制定好收回手机的条款，也就是在什么情况下，家长可以收回手机。比如考试没考好、发现玩游戏超过了30分钟以上等等，违反了这些条例，家长就收回手机不能求情和解释，必须改正后做到哪几点学习态度，家长才可以返还使用手机的权利。

4、和孩子一起定下使用手机规则，让孩子学习对自己的行为负责，同时对孩子看手机的内容要把好关。网络上的信息鱼龙混杂，对于没有辨别能力的孩子们来说，家长更应该扮演好“把关人”的角色。所以，家长需要对孩子接受的信息做一些筛选。

5、转移孩子的注意力，多陪孩子参加户外活动。父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出去。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也让他的精力得到充分的释放。当孩子在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷电子产品呢？