星辰百科

1、如果孩子还小，用他想要的东西做条件（礼物、出去玩、奖励等），孩子很容易就不玩手机了。

2、与青春期的孩子保持良好的沟通，允许孩子玩手机，同时通过陪伴、游乐等方式转移孩子的注意力。

3、约束孩子玩手机的时间，比如上学日可以玩1个小时，周末可以玩2.5个小时，有效防止沉迷。