星辰百科

1、家长做好榜样，在和孩子一起的时候不看手机：孩子在成长的过程中，家长对孩子的言传身教是非常重要的一个部分，如果要求孩子不玩手机，而家长们自己一日三餐都忙着玩手机，要想让孩子不玩，这也是没有道理的做法。想让孩子彻底的改掉用手机看动画片的习惯，首先父母先把手机放下，与孩子一起的时间里，坚决不要看手机，给孩子做好榜样才能严格要求。

2、转移注意力：多陪伴孩子，培养1-2个兴趣（画画、乐器等），充实孩子的课余时间。

3、规划好时间：家长需要帮助孩子规划好时间，比如学习多久，锻炼多久，玩手机多久等等，让孩子每天都过得很充实。