清蒸黑鱼片的做法优质
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2023-06-06 13:15:08
最佳经验
1、原料：黑鱼片、姜、料酒、橄榄油、蒸鱼豉油、葱。
2、黑鱼片放入碗中。
3、放入姜葱、料酒和橄榄油。
4、放入蒸锅大火蒸25分钟左右。
5、蒸熟后淋入蒸鱼豉油即可。
6、黑鱼的骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，蛋白质含量高。作为药用，具有去瘀生新、滋补调养等功效。外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。
1、原料：黑鱼片、姜、料酒、橄榄油、蒸鱼豉油、葱。
2、黑鱼片放入碗中。
3、放入姜葱、料酒和橄榄油。
4、放入蒸锅大火蒸25分钟左右。
5、蒸熟后淋入蒸鱼豉油即可。
6、黑鱼的骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，蛋白质含量高。作为药用，具有去瘀生新、滋补调养等功效。外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用。