小鲤鱼怎么炖有营养优质
次浏览
2023-05-21 21:42:04
最佳经验
1、原料：小鲤鱼、十三香，大酱，蚝油，酱油，香醋，肉皮，葱姜蒜，辣椒，老抽，盐，青辣椒。
2、小鲤鱼处理干净。
3、调一个酱汁，碗中放入十三香，大酱，蚝油，酱油，香醋，搅拌均匀。
4、起锅烧油，放入肉皮炒香。放入葱姜蒜，辣椒炒香，倒入料汁。放入改好花刀的鱼。加入清水没过鱼。再放入老抽，盐。
5、锅中放入青辣椒，中火炖煮20分钟，盛出装盘即可。
1、原料：小鲤鱼、十三香，大酱，蚝油，酱油，香醋，肉皮，葱姜蒜，辣椒，老抽，盐，青辣椒。
2、小鲤鱼处理干净。
3、调一个酱汁，碗中放入十三香，大酱，蚝油，酱油，香醋，搅拌均匀。
4、起锅烧油，放入肉皮炒香。放入葱姜蒜，辣椒炒香，倒入料汁。放入改好花刀的鱼。加入清水没过鱼。再放入老抽，盐。
5、锅中放入青辣椒，中火炖煮20分钟，盛出装盘即可。